出版社内容情報
この世界の仕組みを知りながら、どう幸せに生きていくのかを皆様にお伝えします。
ただ単に食を変えるだけでなく、自分の心持ちを整えることも重要。
内容説明
心持ち次第ですべてが変わる！私たちの「食」や「医療」に隠された真実を知ることは大事。真実を知って不安になるだけでは意味はない。「俯瞰的」に物事を見て、心持ちを整えれば世界は変わる！具体的な食のアドバイスをふんだんに収録！
目次
第１章 「心持ち」は健康の大事なファクター（「心持ち」とは何か？；時代感覚と「心持ち」 ほか）
第２章 「時代と社会」に対応する健康術（敗戦と食の西洋化～ＭＳＡ協定の影響；「減反政策」はアメリカ化の結果 ほか）
第３章 「食事スタイル」と健康の極意（人は何も食べないで生きられるのか？；人は野菜だけで生きていけるのか？ ほか）
第４章 何を食べたら健康でいられるのか？（ヒトが栄養バランシングを乱す要因；究極どんなものを食べたらいいのか？ ほか）
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- 和書
- ある日、僕が死にました
