出版社内容情報
この世界の仕組みを知りながら、どう幸せに生きていくのかを皆様にお伝えします。
ただ単に食を変えるだけでなく、自分の心持ちを整えることも重要。
内容説明
心持ち次第ですべてが変わる！私たちの「食」や「医療」に隠された真実を知ることは大事。真実を知って不安になるだけでは意味はない。「俯瞰的」に物事を見て、心持ちを整えれば世界は変わる！具体的な食のアドバイスをふんだんに収録！
目次
第１章 「心持ち」は健康の大事なファクター（「心持ち」とは何か？；時代感覚と「心持ち」 ほか）
第２章 「時代と社会」に対応する健康術（敗戦と食の西洋化～ＭＳＡ協定の影響；「減反政策」はアメリカ化の結果 ほか）
第３章 「食事スタイル」と健康の極意（人は何も食べないで生きられるのか？；人は野菜だけで生きていけるのか？ ほか）
第４章 何を食べたら健康でいられるのか？（ヒトが栄養バランシングを乱す要因；究極どんなものを食べたらいいのか？ ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ももたろう
6
日本がアメリカに戦争で負けた代償は大きいし、今も色濃く影響が続いている。例えばMSA協定の中の「農産物購入協定」は、アメリカの余った食べ物を日本が常に買い取らなければならない、という内容。これで米の自給率は下がり、食のアメリカ化（西洋化）が起こり、病気も大幅に増えた。どれだけ心ある政治家が出てきても、MSA協定がある限り、日本の農業政策はどうにもならない。だからこその自衛が必要であると。3食欠かさず食べるんじゃなくて、本当に空腹を感じた時によく噛んで食事をすること、一日二食にしてみること、善玉菌を増やす2024/10/06
くるぽん
1
情報に騙されない、不安に踊らされない、俯瞰的に心持ちを整えるとは何なのかがよく分かった。食事や栄養についての他の本とは全く違うスタイルで、何度も読み直したい良著。2025/10/12
