少ない素材でおいしい!ひとりごはん

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少ない素材でおいしい!ひとりごはん

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  • サイズ A5判/ページ数 159p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784791621897
  • NDC分類 596
  • Cコード C2077

内容説明

調理道具や材料が限られていても、自分で作る料理は最高おいしい!とっても簡単で栄養バランスもばっちりな、ひとり暮らしのためのレシピ集です。

目次

1 覚えておきたい!ひとりごはんのお約束(ひとり分の料理。何をどのくらい食べる?;糖質 ほか)
2 おいしくアレンジ!みんな大好き定番料理(ころころチキンソテー;鶏のごま塩焼き ほか)
3 ささっと楽ちん!ワンプレートレシピ(エッグトーストプレート;鮭の和プレート ほか)
4 ムダなく食べきり!ヘルシー野菜おかず(トマト;キャベツ ほか)
5 これだけで大満足!ごはん・パン・めんの主食レシピ(ごはん;パン ほか)
主食にプラス!スープカタログ

著者等紹介

柳澤英子[ヤナギサワエイコ]
編集・ライターとして、料理関係の雑誌やムック、広告の制作に携わるとともに、レシピの開発や提供など、食全般に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。