ベスト・スポーツ・シリーズ 水泳の基本と練習法

水谷 昭三【著】

西東社（1989/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 188p／高さ 21X15cm
• 商品コード 9784791604272
• NDC分類 785.2
• Cコード C2075

内容説明

本書は、水泳を始めたものの、なかなか上達しないという人を対象に、泳ぎを構成する各要素、練習法を理論的に、しかもわかりやすく解説したものです。初級、中級、上級とレッスン式に読み進むよう配慮してありますから、これにそって練習していけば、必ずや、むだのない泳法が身につくはずです。

目次

１　ストロークとキックのベーシックセオリー
２　軽～く５００ｍ泳ぐための中級レッスン
３　“壁”を破るための泳法別上級レッスン
４　ターン＆スタート集中レッスン
５　実戦・レーステクニック
６　ふろく