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内容説明
親がアルコール依存症だと、子どもたちはとても苦しむ。成人して親から離れても、随分苦しみ続ける。「どうして自分はこんななのか」と悩む。本書は、その長年の謎に解答を与える。
目次
第1章 断酒会とアダルトチャイルド
第2章 アダルトチャルイド―AC
第3章 アダルトチャイルド物語
第4章 回復に役立つ「ものの見方考え方」
第5章 役立たないシステムからの離脱―ストレス緩和と回復のための考え方
親がアルコール依存症だと、子どもたちはとても苦しむ。成人して親から離れても、随分苦しみ続ける。「どうして自分はこんななのか」と悩む。本書は、その長年の謎に解答を与える。
第1章 断酒会とアダルトチャイルド
第2章 アダルトチャルイド―AC
第3章 アダルトチャイルド物語
第4章 回復に役立つ「ものの見方考え方」
第5章 役立たないシステムからの離脱―ストレス緩和と回復のための考え方