サプリメントを活用して、賢くやせるＤＩＥＴ ＴＥＸＴ（ダイエットテキスト）

杉浦 克己【監修】

スキージャーナル（2004/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 199p／高さ 22cm
• 商品コード 9784789920889
• NDC分類 493.12
• Cコード C0075

内容説明

運動（エクササイズ）＋サプリメントで効率よく体脂肪を燃やす！筋肉をつけて太らないカラダづくり。

目次

１　上手に楽をしてやせたいための基本
２　栄養＆サプリメントで賢くダイエットする
３　運動とカラダの仕組みを利用して、もっと効果的にやせる
４　脂肪をつけない毎日とエクササイズ法
５　タイプ別サプリメントの賢いとり方
６　最新ダイエット情報
ダイエットに役立つサプリメントの特徴

著者等紹介

杉浦克己［スギウラカツミ］
明治製菓（株）ザバススポーツ＆ニュートリション・ラボ所長。１９５７年東京生まれ。静岡大学理学部、同大学院理学研究科修士課程を修了し、明治製菓（株）入社。研究職、スポーツ栄養アドバイザーとして活動。１９９４年より東京大学大学院（身体運動科学）博士課程に入学、１９９８年にスポーツ栄養学の研究で博士号（学術）取得。２００２日韓ワールドカップサッカーでは、日本代表の栄養アドバイザーを務めた。現在は、日本オリンピック委員会科学サポート部会員、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会評議員
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