内容説明
本書は、スポーツを愛する方々へ向けて、その効果が幅広く実証されているキネシオテーピングを、機能と効果の解説まで踏み込んで、さらに深く活用していただこうと企画されたものであるが、「空、動、冷」の３語を常に心にとめて、日常生活においても、このキネシオテーピングのマニュアルを有意義に活用していただければと思う。
目次
第１章 キネシオテーピングの解説（イントロダクション；キネシオテーピングの効き目の秘密「これがキネシオの理念だ」；キネシオテーピングの特長「キネシオの三本柱」；キネシオテーピングの効果「ここがすごいクワトロ・エフェクト」 ほか）
第２章 キネシオテーピング実技編（新案テープ２種の説明；スポーツ障害別キネシオテープの貼り方）
第３章 スポーツでのキネシオテーピングの利用法（キネシオテープの利用―そのコンセプト；キネシオテーピング実践編―ちょっとした工夫でけがの予防 スポーツトレーナーの秘密のアドバイス）
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