内容説明
アクロ・モーグル・エアリアル―初心者から上級者まで。華麗でダイナミックな演技の技術解説・指導ポイントを完全網羅。
目次
１ フリースタイルスキーの基礎知識（フリースタイルスキーのあゆみ；成長期のトレーニングと傷害；メンタルトレーニング；競技者のための栄養学）
２ 各競技別の技術と指導ポイント（アクロ；モーグル；エアリアル）
３ 競技者のためのトレーニング（トレーニングに必要な生理学的知識；競技者のためのトレーニング理論；種目別トレーニング方法）
４ 大会記録・年表（国内主要大会リザルト；フリースタイルスキー年表）
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