内容説明
息子さんの名門私立中学合格を支えた、管理栄養士・牧野直子さんのお弁当作りの秘訣を大公開。
目次
１ 受験生におすすめの塾弁（牧野さんちの“塾弁”人気ランキング；元気でやる気になる塾弁；時間がないときのおにぎりバリエーション；じょうずにプラスして栄養補給！くだもの＆飲み物）
２ 組み合わせ自在！おかずバリエーション（人気ランキングおかずのバリエーション；冷凍保存できる作りおきおかず＆バリエーション；魚おかずの味つけバリエーション；常備しておくと便利 ゆで野菜レパートリー ほか）
著者等紹介
牧野直子［マキノナオコ］
料理家・管理栄養士。有限会社スタジオ食代表。女子栄養大学栄養学部卒業。女子栄養大学生涯学習講師。日本肥満学会会員、日本食育学会会員・評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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さなごん
2
燃料本になるかと思い借りてみた。参考にはなるかな。パパっと塾弁のがレイアウトとか好きかも2014/06/10
F_GREEN
0
マンネリ打開に。作りやすさや量、メニューの組み合わせの「ちょうど良い」感じが重宝しそうです。2012/12/09
