内容説明
野菜の栄養まるごとギュッ!おいしく食べてきれいになれるデイリーサラダ100。
目次
毎日食べたいシンプルデイリーサラダ
1 ビタミンたっぷりさびない体をつくるサラダ
2 食物繊維のチカラでおなかすっきりサラダ
3 野菜たっぷり食べられるホットサラダ
4 忙しい日にお役立ち作りおきサラダ
5 良質なたんぱく質と合わせてボリュームサラダ
6 野菜の栄養をまるごといただく飲むサラダ
著者等紹介
竹内冨貴子[タケウチフキコ]
管理栄養士、ダイエットクリエイター。竹内冨貴子・カロニック・ダイエット・スタジオ主宰。女子栄養大学栄養学部卒業、同大学短期大学部講師などを務めるほか、雑誌や書籍、新聞、講演など幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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