ある観法―自分癒しのワークブック

宮城 英男【著】/中山 成子【画】

新泉社（1996/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 158p／高さ 19cm
• 商品コード 9784787796325
• NDC分類 498.34
• Cコード C2077

内容説明

あらゆる方法の根源にあるものの実践。『気楽体』が世に出て、早や１０年、“治療をしない治療”の精華が、今、“あるがままに見る方法”に再結晶！！ネガティブなものの復権をはかる方法。

目次

１　じゃあ、坐ってみようよ！
２　今、どのようにあるのか？
３　そのまんまでいいんだよ！
４　あるがままに、ある！
５　信頼してみましょうよ！
６　別のまなざしで見る！
７　シャル・ウィー・ダンス？
８　何がでてくるかな？
９　ともに、やっていこうね！
１０　おまけのダメ押し！