内容説明
十日間で人生を変える「７号食」の秘密。マクロビオティックの創始者による病名別食養法と具体的効果など、究極の秘伝がいま明らかにされる！欧米で出版され大反響を受けた問題の書が多年の歳月を経て、いまここに、完訳。
目次
第１章 マクロビオティックと東洋医学の哲学
第２章 私の治療法
第３章 健康の七大条件
第４章 マコトの人に不可能はない
第５章 健康によい食事の仕方
第６章 主食
第７章 特別料理―動物性食品
第８章 陰陽の理論
第９章 マクロビオティックの対症療法
第１０章 病気のための特別食箋
第１１章 幼児のマクロビオティック
第１２章 料理について
