内容説明
素朴な風合いの衣類や手作りアクセサリーの素材として知られるヘンプ(大麻)から、食べても塗ってもお肌すべすべの優秀オイルができるのです。ヘンプオイルを使った手作りコスメと、ヘンプオイルをはじめとする麻の実食材を使ったオーガニック料理をご紹介。からだの内から外から健康な肌をめざしましょう。
目次
1章 ヘンプのある暮らし(morning―ヘンプオイルで朝の身支度;lunch time―お気に入りのレストランでヘンプランチ;night―ヘンプ寝具にかこまれてグルーミング ほか)
2章 からだの外から(お肌うるおうヘンプオイル;この本で使う道具;この本で使う材料 ほか)
3章 からだの中から(麻の実食材でからだすこやか;朝ごはん;昼ごはん ほか)