ヤングキングコミックス マンガで分かる心療内科 〈３４〉 受験うつ・無限の集中力編

ゆうきゆう/ソウ

少年画報社（2026/08発売）

• サイズ コミック判／ページ数 130p／高さ 21cm
• 商品コード 9784785982652
• NDC分類 493.09
• Cコード C9979

出版社内容情報

「集中」と「うつ」には密接な関係があった！？今回は学生にも社会人にも役立つ全力で集中できる技術を伝授！勉強や仕事などやるべきことに集中する方法を、ゆうきゆう&ソウの黄金コンビがわかりやすく解説!笑って役に立つロングセラーメンタルクリニックマンガ最新刊!


【目次】

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[朧月]

接着剤のイメージ。マンガだとよくわかる。こういうイメージをセットで教えてくれるのが本書のいいところ。

2026/10/11

[カイトウ]

受験生の多くは鬱症状があり集中力の低下がある。 集中するために「集中しよう」とするな。深呼吸して空気になりきり「ただやる」が大事。 フロー状態（ゾーン）に入るためには「リラックス」と「やれるという確信」が必要。 さらに「１分だけ」と考えてみること。一分の接着剤を「一着剤」を意識しよう。 千人の自分を意識してその自分のために今この一分を生きよう。 シングルタスクは最重要。一つを意識するだけで最高の快感を得られる。 「いい行動」をカウントしてみよう。

2026/09/01