ヤングキングコミックス マンガで分かる心療内科 〈２９〉 ●●でうつになった話

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¥880

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ヤングキングコミックス
マンガで分かる心療内科〈２９〉 ●●でうつになった話

ゆうきゆう/ソウ
価格 ¥880（本体¥800）
少年画報社（2024/05発売）
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サイズコミック判／ページ数 128p／高さ 21cm
商品コード 9784785976583
NDC分類 493.09
Cコード C9979

出版社内容情報

今回は「うつ」になったキッカケを紹介しつつ、うつ予防策について
ゆうきゆう＆ソウの黄金コンビがわかりやすく解説！
これを読めば心の安定を保つことができる!?笑って役に立つ1冊！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

カイトウ

フライドポテトを食べ過ぎると鬱になりやすい／糖分ばかりはダメ、SNSと無関係の自分だけの趣味を持つ／ゲームとして考える、ただ本当に大切なゴールは何か考える、話を聞くときは必ず相手の目を見よう／運動の強度は関係ない、無理なく一生続けられる運動／体験をつみ自己イメージを増やす、客観的な視点を持つこと、一人称を三人称にしてみるのも有効テクニック／悩みに「重い・軽い」は無い、本人の受け取り方でどんなことでも鬱になりえる、乗り越えたいなら「幸せな未来」を描き「どうすればそうなれる」と質問し続けることが前向きにさせる2024/11/18

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