目次
１ ナッジを知ろう（人の動かし方にはコツがある；ナッジを上手に使うためのフレームワーク）
２ ナッジを応用した取組のヒント（食行動・食生活支援に「ＣＡＮ」を活かす；運動・身体活動支援に「ＥＡＳＴ」を活かす；健診・保健指導に「ＭＩＮＤＳＰＡＣＥ」を活かす；その他の保険事業へのナッジの応用）
３ ナッジを現場に取り入れよう（ナッジ実践の基本を押さえる；ナッジを取り入れる３つの方法；ナッジを応用した事業の企画提案のコツ）
４ 取組を評価しよう（評価のポイント；取組を評価してみよう）
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