内容説明
原因はわからないが、突然痛みを感じることは誰しもある。こんなときに、民間療法からヒントを得た操体法でスッキリと解消。
目次
第１章 操体法とは
第２章 操体法の基本操作
第３章 腰や足などの障害
第４章 首や肩などの障害
第５章 胸部・腹部などの障害
第６章 その他の障害
特集 正しい姿勢
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