出版社内容情報
池田陽子［イケダヨウコ］
著・文・その他
内容説明
体臭が消える！増毛効果！うつを予防！メタボ改善！居酒屋やコンビで賢く食べるだけ！カンタン医者いらずの「食の処方箋」
目次
第１章 薬になる食べ方（「気・血・水」のバランスが崩れると体調を崩しやすい；体質に合った食材をとることが元気のコツ；弱っている臓器をチェック；元気に過ごすための「春夏秋冬」おすすめ食材）
第２章 不調に効く！困ったときの“症状別”外食メニュー（健康編；若返り編；とっさのトラブル編；心の健康編）
著者等紹介
池田陽子［イケダヨウコ］
薬膳アテンダント。宮崎生まれ。大阪育ち。立教大学卒業後、出版社にて女性誌、機内誌などの編集を手がけたのち、国立北京中医薬大学日本校へ入学、国際中医薬膳師資格取得。いつもの暮らしの中で手軽に取り入れられる「ゆる薬膳。」の提案を、執筆、セミナーなどを通して行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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