スポーツと健康―その理論と実際

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  • サイズ B5判/ページ数 136p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784780603255
  • NDC分類 780
  • Cコード C3075

目次

第1章 スポーツ・健康演習―講義・演習編(健康と体力の定義および健康の実態;体力の測定と評価;健康を維持するための食生活;生活習慣病の予防と健康行動)
第2章 スポーツ・健康演習―運動実践編(バドミントン;フィットネス;卓球;中国健身法;ウエルネス)
第3章 スポーツ実技―実技編(バスケットボール;バレーボール;ラケットスポーツ;ベース型スポーツ;シェイプアップ;中国武術;ニュースポーツ―室内)
第4章 マシントレーニング