コツがわかる本 剣道メンタル強化バイブル―稽古の質を上げ、試合・審査で差がつく

矢野 宏光【監修】

メイツユニバーサルコンテンツ（2026/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 21cm
• 商品コード 9784780431490
• NDC分類 789.3
• Cコード C2075

出版社内容情報

剣士に必要となるメンタル強化やケアのノウハウを解説


【目次】

内容説明

実戦に活きる、心をつくる。普段の稽古から勝負の一瞬まで最高のパフォーマンスを発揮できるメソッド満載！

目次

１　剣道初心者の悩みを解決（『課題目標』で成功体験を積み重ねる；『プリマックの原理』で切り抜ける　ほか）
２　ジュニア剣士に必要なメンタルトレーニング（『シェイピング』で成功体験を癖づける；『ナラティブ・アプローチ』で切り替える　ほか）
３　昇段審査に必要なメンタルトレーニング（『メンタルプラクティス』のコツ；綿密に『タイムマネジメント』する　ほか）
４　剣道アスリートに必要なメンタルトレーニング（勝負強さは『本番のイメージ力』で体得；『マネジメントスタンダード』にトライ　ほか）
５　剣道指導者に必要なメンタルトレーニング（『プレッシャー』と『期待』の違い；『プリマックの原理』をメニューに活用　ほか）

著者等紹介

矢野宏光［ヤノヒロミツ］
１９６８年、秋田県湯沢市生まれ。東海大学体育学部武道学科（剣道コース）を卒業後、東海大学大学院体育学研究科修士課程（運動心理学）修了、名古屋大学大学院教育発達科学研究科博士後期課程満期退学。修士（体育学）、博士（心理学）。現在は高知大学副学長、高知大学教育学部教授、同大学大学院スポーツ・芸術文化共創専攻教授。高知大学体育会剣道部監督として剣道指導に携わる傍ら、運動心理学・スポーツ心理学の専門家として、オリンピックメダリストを含む各種競技者への心理的サポートやメンタルトレーニングに取り組んできた。スウェーデンの剣道ナショナルチーム監督を務めるなど、国際的にも活動している。剣道教士七段（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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