出版社内容情報
フィギュアの競技者層に向けて、スピン技術に特化して上達のコツを指南。動画ですぐに正しい動きを確認することができる。
内容説明
トップスケーターによる詳しい解説と華麗な実演で上達のポイントを徹底分析。ベーシックからディフィカルトまでの各ポジションからバリエーション、加点につなぐ要素まで。氷上にさらに美しく巧みな「華」を咲かせる！
目次
１ スピン上達のポイント（スピンを練習する目的；柔軟性 ほか）
２ 基本のスピン（両足スピン；アップライトスピン（基本姿勢１） ほか）
３ スピンのバリエーション（アップライトスピンからのバリエーション；バックスクラッチ ほか）
４ 柔軟性を高めるストレッチ（ストレッチの重要性；前屈 ほか）
