コツがわかる本
試合で勝てる!ママさんバレー最強の戦術

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  • サイズ A5判/ページ数 128p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784780413090
  • NDC分類 783.2
  • Cコード C2075

内容説明

9人制バレーボールの「頭で勝つ」方法、教えます!大会で、試合で、勝利に近づくとっておきのポイント、チームの作りかた・組みかたから、オフェンス・ディフェンスのフォーメーションと作戦、試合前の準備まで。

目次

1 チームで機能する個人の戦術(体型別練習ポイント―ウォーミングアップ 経験と体型を考えてポジションを決める;サーブ―レシーバーの動きを乱すサーブ力を磨く ほか)
2 得点につなげる攻撃の戦術(攻撃的なサーブ―得点につながる攻撃的なサーブを打つ;狙うサーブ―コースを狙うサーブで相手チームを崩す ほか)
3 失点を防ぐための守備の戦術(フォーメーション―コート内の人数を意識して動く;ポジションと役割―自分のポジションと役割を理解する ほか)
4 チームの協調性を高める管理と戦術(トレーニング―毎日のトレーニングで体力と筋力を持続させる;ストレッチ―“ながら柔軟体操”で動ける体をつくる ほか)
5 ベストな状態で戦うための戦術(コート・ネット・ポジション―ママさんバレーの基本を覚えるコート・ネット・ポジション編;ルール1―ママさんバレーの基本を覚える試合参加のルール編 ほか)

著者等紹介

鈴木初江[スズキハツエ]
ママさんバレーチーム「羽鳥」監督。1955年5月4日生まれ。神奈川県出身。中学3年生からバレーボールを始め、神奈川県立小田原城東高等学校のバレーボール部を経て、日本精工株式会社で2年間活躍。結婚、出産後、ママさんバレーチーム「羽鳥」へ入部。当時のポジションはハーフレフト。1990年の全国ママさんバレーボール大会にエースアタッカーとして参加し、準優勝を獲得。その後チームの司令塔としてセッターへ転向。同チームでの活躍を認められ、2009年度より監督に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。