内容説明
ワンランク上のフラを目指すあなたへ、ハワイアン・スピリットを味わいながら踊りに磨きをかけるコツを学べます。基本から応用まで、もっと美しく…、魅せるテクニックと繊細な表現力が身につきます。
目次
フラの３つの魅力（健康―姿勢が正しくなることで、さまざまな不調が解消；美―女性らしい動きになり、若返りが期待できる ほか）
第１章 美しく踊るための「ステップ」＆「ハンドモーション」（基本姿勢；ステップ ほか）
第２章 曲に合わせて踊る１ 『Ｈｅ Ｕ’ｉヘウイ』（イントロ＆間奏のヴァンプ；Ｈｅ ｕ’ｉ ｎｏ ’ｏｅ ｋｅ ’ｉｋｅ ｍａｉ―私の目に映るあなたは美しい ほか）
第３章 曲に合わせて踊る１ 『ＨＡ ’ＡＨＥＯ ＫＡＩＭＡＮＡ ＨＩＬＡ誇り高きカイマナヒラ』（イントロ＆間奏のヴァンプ；Ｈａ’ａｈｅｏ Ｋａｉｍａｎａ Ｈｉｌａ―誇り高きカイマナヒラ ほか）
第４章 フラを上達するために（フラの歴史；ハーラウ（教室） ほか）
