コツがわかる本 タイムを縮めて勝つ！競泳上達のポイント５０

椿本 昇三/武田 剛【監修】

メイツユニバーサルコンテンツ（2010/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 21cm
• 商品コード 9784780408478
• NDC分類 785.2
• Cコード C2075

内容説明

大会・記録会で勝つための必須スキルはこれだ！四泳法共通の「コツ」はもちろん、それぞれの泳法の記録が伸びるポイントを、写真と図解でわかりやすく紹介。

目次

１　４泳法共通（スタート、ターン時のスピードを維持する；自分のストリームラインを客観的に確認する　ほか）
２　クロール（手と脚の役割を理解して、身体の軸を水平にキープする；フラットな姿勢で泳ぐために頭をさげて水の上をキックする　ほか）
３　平泳ぎ（減速を最小限にとどめてスピードをアップする；ストリームラインを必ずいれ効率よく前進する　ほか）
４　背泳ぎ（まっすぐ泳ぐために左右均等の推進力を発揮する；スタートの構えは身体を高く持ちあげる　ほか）
５　バタフライ（入水時はストリームラインを意識する；常にスピードとテンポのある泳ぎを続ける　ほか）

著者等紹介

椿本昇三［ツバキモトショウゾウ］
筑波大学水泳部部長。１９５３年生まれ、徳島県出身。現職は、筑波大学水泳部部長、筑波大学人間総合科学研究科体育科学教授、日本水泳連盟学生委員。００年から０４年まで（財）日本水泳連盟競泳委員会委員、００年から０６年まで（財）日本オリンピック委員会強化スタッフを務める。主な育成選手に、荒瀬洋太（シドニーオリンピック代表）、大西順子（シドニー・アテネオリンピック代表、メドレーリレー銅メダリスト）、永井奉子（アテネオリンピック代表）、宮下純一（北京オリンピック代表、メドレーリレー銅メダリスト）がいる

武田剛［タケダツヨシ］
筑波大学水泳部競泳ヘッドコーチ。１９８０年生まれ、埼玉県出身。現職は、筑波大学水泳部競泳ヘッドコーチ、筑波大学体育センター準研究員。現役時代は、早稲田大学水泳部に所属。第４２回日本短水路選手権１００ｍバタフライにて３位に入賞するなど活躍。同部の指導を行う傍ら、競泳のバイオメカニクスを中心とした研究活動を行っている。博士（体育科学）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[tom]

クロールしかしないから、クロールのところだけ読んだ本。副題は、「タイムを縮めて勝つ」とあるけれど、年寄りには、勝つ負けるなんてことは無関係。でも、この本に書いているノウハウは、ずいぶんと分かりやすい。例えば、水をかくとき、親指を意識する。バタ足の効果は、体を水平に保つこと、頭の位置を上げないように下を向く、あごを引く、そのとき胸を意識するなどなど。楽にきれいに泳ぐためのコツをいくつも挙げてくれています。要点を押さえてくれていて、なかなかの良書です。

2015/03/13

[パーやん]

目下、取組中の「クロール」の部だけ11節を精読しました。腕のかき方が分かった様な…。又、脚の役割…フラットな姿勢を維持する為にキックするってあたりがヘェ〜でした。前の「ゆったり泳ぐ…」と合わせて、なんとか成果に繋げたいモノです。

2016/08/22