内容説明
ボウリングで安定して点数を打つためには、確実にポケットヒットすることが不可欠だ。多様な、また刻々と変化するレーンコンディションのもとで常にポケットへボールを集めるためには、的確にコンディションを読んで、早めに対策を講じることが必要となる。レーン把握の「ものさし」となる、精度の高い投球フォームをまずは身につけ、オイリーまたはドライなレーンのときはどう対処すべきかというスキルを学ぶ。どのような環境でも慌てず、自分の投球を保てるコツをマスターしよう。アベレージ２００も夢じゃない。どんなレーンにも的確にアジャストし、安定して打つためのコツ５０。
目次
１ 投球の基本動作パワーステップ（アドレス編―後頭部に重心を感じてゆったりアドレスする；アドレス編―利き足のカカトにすべての体重を乗せて構える ほか）
２ 投球前の準備とレーン対処の技術（投球前の準備編―１歩助走から徐々に歩数を増やして、体を目覚めさせる；投球前の準備編―５枚、１０枚、２０枚を投げてコンディションを確認する ほか）
３ メンタル＆フィジカル 鍛え方と活かし方（メンタル編―ベストの投球ができたときの行動パターンを意識的に反復する；メンタル編―スコアブックで己を知り練習で自信を養う ほか）
４ ボールとレーン 道具を使いこなす（ボール編―表面素材ごとにボールの役割はまったく違うと理解する；ボール編―レーン対処のためにボール表面を曇らせたり光らせる ほか）
著者等紹介
下地賀寿守［シモジカズモリ］
全日本ナショナルチームコーチ。１９６０年１０月２日生、沖縄県出身。（社）日本プロボウリング協会プロボウラー２４期生で、（株）北谷シーサイドリゾート・シーサイドボウルミハマ支配人でもある。ＪＯＣ（日本オリンピック委員会）強化コーチ、（財）全日本ボウリング協会ナショナルチームコーチとして多くのアマチュアボウラーを育て、現在プロの第一線で活躍する選手の中にも、ナショナルチーム出身の下地門下生は多い。ＵＳＢＣ（全米ボウリング評議会）シルバーインストラクターの資格も取得している、コーチングのプロである（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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