目次
第1部 自己と出会う―自己と向き合うことでみえる自分(パーソナリティの心理;パーソナリティをみる―パーソナリティ検査法;心のなりたち―交流分析とエゴグラム;無意識のはたらき―夢とコンプレックス;自己をみつめる―自己評価;自己をつかむ―自我同一性)
第2部 他者とかかわる―かかわることで発見する自分(対人関係の心理;私の子ども時代―乳幼児期と母子関係;対人関係をふりかえる―対人地図;対人態度を知る―基本的対人態度;人とのかかわり方―社会的スキル;私の友人関係―異性とかかわる、同性とかかわる)
第3部 未来との出会いとかかわり―社会と出会いかかわり合うことでみえる未来(現代における青年の課題;社会とのかかわりと帰属意識;想像力と創造力;職業選択;自分の将来イメージ)