内容説明
ワーキング・ウーマン必携！忙しい女性のピンチとチャンスに効く食べ物のヒントが満載。この１冊が、あらゆる場面であなたを輝かせてくれます。
目次
第１章 とにかく忙しい
第２章 ここ一番の勝負どき！
第３章 ストレスに負けない！
第４章 体調が悪い
第５章 恋を楽しむ！
第６章 自分にごほうび
第７章 超美人食
著者等紹介
伊達友美［ダテユミ］
１９６７年静岡県生まれ。クレイトン大学ＡＨＣＮ博士課程修了。管理栄養士。恵比寿アンチエイジングクリニック・カウンセラー。心と体と性にまつわる栄養学（ホリスティック・ニュートリション）を専門に、１５００人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく「ボディラインと肌を美しく変身させる」指導法により、見違えるようになった女性多数。自らも２０ｋｇの減量とニキビ肌改善の体験を持つ。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本抗加齢医学会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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