内容説明
本書は「おひとりさま」の提唱者で、「おひとりさま向上委員会」を設立した故・岩下久美子氏の考えと、筆者の二十余年にわたるひとり体験をもとにした、「おひとりさま」実践マニュアルである。
目次
第１章 「アタクシ、“おひとりさま”ですけど、何か？」（「おひとりさま」は「負け犬」ではない）
第２章 あぁ、ひとり飯の楽しさよ（ひとり飯の醍醐味；「おひとりさま」する前の準備 ほか）
第３章 快適！おひとりさまの店選び（一般店編；バー編 ほか）
第４章 ひとり旅のスリルと快感（旅の道づれは「自分」だけでいい；ひとり旅は予算と時間を考えて ほか）
第５章 「調教」のしがいがある男を一本釣り（「おひとりさま」だからうまくいく；「おひとりさま」に向く男とは？）
著者等紹介
葉石かおり［ハイシカオリ］
「おひとりさま向上委員会」代表・エッセイスト、ラジオレポーター、女性週刊誌の記者を経て、エッセイストに。「ひとりを楽しむ」エキスパートとして、雑誌、テレビなど各メディアで活動中。また、利酒師、焼酎アドバイザーとしての顔も持ち、各誌にコメント、コラムを寄稿する。連載多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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