「高ストレス社員ゼロ」の職場をつくる本

石井 香里【著】

カナリアコミュニケーションズ（2016/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 176p／高さ 19cm
• 商品コード 9784778203245
• NDC分類 498.8
• Cコード C0034

内容説明

『ストレスチェック義務化』対応！人事・総務担当者、必読の一冊。アンガーマネジメント・色・香りの３要素でストレスフリーな職場環境にするノウハウを収録。

目次

第１章　「企業のストレスチェック義務化」って何？（ストレスチェックが義務化になった背景；労働安全衛生法改正のポイント　ほか）
第２章　ヒトに効き目あり！アンガーマネジメントのすすめ（アンガーマネジメントとは何か；怒りの性質と４つのタイプ　ほか）
第３章　「高ストレス社員」を守るためのアンガーコントロール術（上司が覚えておきたい怒りのコントロール術；同僚、友人が覚えておきたいコントロール術　ほか）
第４章　色＆香りで変わる！？「ストレスフリーな職場」づくり（カラダにもココロにも！色が与える効果いろいろ；怒りを増長させる色とは？　ほか）
第５章　ケース事例から考える「高ストレス社員」への対策（介護サービス業施設運営部門で働くＡさん；製造業営業マンとして働くＥさん　ほか）

著者等紹介

石井香里［イシイカオリ］
有限会社アクティ代表取締役。メンタルケアコンサルタント。カラー・ビューティープランナー。大学卒業後、証券会社営業職を経て創業。人それぞれの個性を引き出し、心身ともに美しく輝かせること、快適で癒される環境を創り出すことをテーマに、店舗や住宅、商品、イベントのプロデュースを手がけ、全国で講演、企業研修を実施。その対象は企業、行政、商工会議所、教育機関、医療・福祉分野まで幅広い。アンガーマネジメントやコミュニケーションスキルと、カラー、アロマ、メイクを連動させたメンタルケアマネジメントを得意とし、メディア出演・執筆も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[スウ]

アンガーマネジメントの章が面白かった。怒りは第二感情であり、事象に対して意味付けを行うことにより沸き上がる。つまり最初に辛い、疲れた、悲しいなどの感情があり、それが溢れると怒りになる。他人との価値観の違いに苦しむ理想と現実のギャップも怒りの原因。怒るのは人間の自然な感情であり、抑えるのではなくいかにして怒る必要、不必要を分けて考え、場所と相手を選んで正しく怒れるようにするのがアンガーマネジメント。最近世の中皆怒ってるみたいなのはこういうワケかと悟った。

2016/12/28

[rara]

怒りは二次感情で前の一次感情を取り除く。出来事を～べき、と自分の価値観を当てはめない。自分と同じ価値観のOKゾーン、少し違うが許容可能な許容ゾーン、自分と違い許容できないNGゾーン。怒りを数値化する。美点凝視の考え方を持つこと。

2019/01/06