感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
tanabe2282
1
外出自粛がある中、趣味のランニングもままならない状態のため、部屋の中で出来ることがあればと思い購入した。筋肉の部位別にトレーニング内容が写真つきで書かれており非常にわかりやすい。また、トレーニングの種類も多いので自分の筋力に合ったメニューが作れる。一通り読んだが引き続き見ながらトレーニングに励みたい。2020/05/09
