エイムック 比嘉一雄の自重筋トレ 胸・腕・背中編 - カッコいい体になる、上半身パーツメイクの決定版

比嘉一雄

〓出版社（2018/03発売）

• サイズ A4変判／ページ数 111p／高さ 29cm
• 商品コード 9784777950546
• NDC分類 780.7
• Cコード C9477

出版社内容情報

自重筋トレの第一人者、比嘉一雄氏監修の“自重筋トレシリーズ”のなかから、腕・胸・背中に特化したメニューを抜粋した永久保存版。カッコいい体づくりを目指す男性にとって欠かせないのが腕・胸・背中の３つです。鍛え上げられた肉体は自信をもたらし、プライベートからビジネスシーンまで、ポジティブな効果を与えてくれます。