エイムック マインドフルネス瞑想の基本ＤＶＤブック - 一番わかりやすい最強の心と体の休息法

長谷川洋介

〓出版社（2017/02発売）

• サイズ B5変判／高さ 23cm
• 商品コード 9784777945078
• NDC分類 498.34
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Twakiz]

マインドフルネス最近よくきくけどもいまひとつピンとこない・・この本はこんな姿勢で瞑想してみよう・・という紹介が主であまり深い内容はなかった．イライラせずに心穏やかに過ごしたい2018年ですが，1か月ですでに目標脱落気味・・

2018/02/03