エイムック 最高のカラダになる自重筋トレＤＶＤ ＢＯＯＫ

比嘉一雄

〓出版社（2016/12発売）

• サイズ B5変判／ページ数 95p／高さ 23cm
• 商品コード 9784777943210
• NDC分類 780.7
• Cコード C9477

出版社内容情報

３２万部を突破した『自重筋トレ１００の基本』など筋トレ本シリーズの最新作！本を読んで理解を深め、ＤＶＤでイメージをつかむ、そんな筋トレ本の決定版です。　【付録】特別ＤＶＤ　監修：比嘉一雄（ひが・かずお）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[小島愛一郎]

類書は数あれど自重筋トレはこの一冊で十分。いやメニューが多すぎる感もあるくらいだ。

2020/12/27