内容説明
１、２、３ステップ、これだけで変わる。ケガ対策、パフォーマンスアップの“コツ”が満載。効果抜群の簡単テーピング。
目次
１ 体の基礎知識（全身；腕・肩周り・太もも；太もも～足首）
２ 実践編→上半身（ヒジ内側；ヒジ外側；ヒジ真ん中 ほか）
３ 実践編→下半身（股関節（側面；前面）
ハムストリングス上方
ハムストリングス真ん中～ヒザ裏 ほか）
４ 実践編→応用編（ヒザ内側（鶩足炎）の強化
ヒザ外側（腸脛靱帯）
足首（横ブレ防止） ほか）
５ アスリートたちが語る実践テーピング（鏑木毅；西加南子；望月将悟）
著者等紹介
芥田晃志［アクタコウジ］
１９７４年静岡県生まれ。’９０年にニューハレメーカーである株式会社アクタに入社。以後、同社の製造や開発に携わり、営業活動を続ける。’０３年、低伸縮の固定用伸縮テープＳＫを開発・製品化。’０４年には２種類の伸縮率のニューハレの機能評価を静岡大学と共同研究。その後、ニューハレＶテープ、Ｘテープを開発・製品化。以後、トレイルランナーやウルトラランナーなど、多くのトップアスリートのテーピングトレーナーとしてサポート活動を行なう
西田栄子［ニシダエイコ］
１９７４年広島県生まれ。デザイン会社有限会社クールタイガー代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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n yamamoto
1
故障したのでニューハレテープと購入。 Kindle版をスマホに入れて、テープを持つようにしよう。2015/11/03
kev
0
写真付きでとてもわかりやすい。とりあえずマネして貼ってみるところから（笑）2015/10/03
