感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
じゅき
17
へっぽこランナーの自分ですが、楽しく走っておりますが故障あり。。。この本ランナーにある 症状３６項目がずらり。アドバイスやら予防やら的確です2015/11/06
Humbaba
2
痛みと一言に言っても、その原因は様々である。単に少し休めば問題ない痛みもあれば、直ぐに病院へ行く必要がある症状もある。自分の体であっても、自分自身が一番よく知っているとは限らない。毎回病院に行くのは難しいが、自己診断した上で不安があれば積極的に検査することが体を労ることへと繋がる。2015/12/11
TOM
1
ちょうど捻挫してギプス固定生活を過ごすことになったので、勉強のために読みました。痛みから診断して、その障害に効くストレッチや筋トレを紹介してあります。１つの痛みから、色々な障害が考えられるけど、障害名が１つだけなのが残念でした。あと、障害が治った時のリハビリ方法もあれば良かったかもです。2015/11/20
