内容説明
「ちょっと高め」は安全ゾーンではない。隠れ高血圧は、脳心血管疾患のリスク大。
目次
１ 高血圧の正しい怖がり方（高血圧は、正しく怖がろう！；血圧は、生命力をあらわすサイン ほか）
２ 気をつけたい「隠れ高血圧」たち（高血圧は隠れ上手！；血圧変動のパターンを知っておこう ほか）
３ 高血圧を招く危険因子（塩分の過剰摂取；内臓脂肪 ほか）
４ 知っておきたい高血圧の主な合併症（心疾患；脳血管疾患 ほか）
５ 今日からはじめたい簡単・血圧コントロール法―おすすめ食材と簡単レシピ（おいしく食べて減塩する；カリウムで「摂ったら出す」を習慣化 ほか）
著者等紹介
工藤孝文［クドウタカフミ］
糖尿病内科医・統合医療医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド・オーストラリアへ留学。現在は福岡県みやま市の工藤内科で、地域医療を担っている。テレビ出演多数。日本内科学会・日本東洋医学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医
工藤あき［クドウアキ］
総合内科医・漢方医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かした生活習慣病の治療を得意とする。また「植物由来で内面から美しく」をモットーに、日本でのインナーボタニカル研究の第一人者としても注目されている。テレビ、本、雑誌などメディア出演多数。その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれている。２児の母。日本消化器病学会・日本消化器内視鏡学会・日本肥満学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本内科学会認定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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バトルランナ－
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