出版社内容情報
基礎体温UPに向けて3つの首「首、手首、足首」と「子宮」をポイントにした温め方法を食・運動・セルフケア・グッズに分けて紹介。
石原新菜［イシハラニイナ］
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
なるみ（旧Narumi）
26
読みやすかったです。2019/06/04
chatnoir
11
様々な体を温める方法が載ったムック本。付録として、子宮を温めるための炭を使ったシート？が付いている。目新しい事は載っていない。体を冷やすとされているものも、塩をかけると大丈夫．．．らしいけど．．．？？？2017/04/27
シナモン
1
食と運動でオトナ女子の身体を温める情報満載。とはいえ面倒そうなのが多くて実践は難しそう。できそうなことからコツコツ始めてみます。2023/12/03
ベア
1
読みやすく、あたためることが大事だとわかりました。蒸ししょうがやってみようか迷ってます。2023/11/19
