内容説明
なるほど医者じゃ書けない本だ！ラフに括った箇所もあるが、一読すれば健康のポイントが的確に伝わってくる。
目次
ウォーミングアップ
第１部 健康でサラサラな血液の造り方（呼吸と健康；消化器の消化吸収力を高める；バランスのよい食事；そしゃくの仕方；寝ることの効果）
第２部 血液のよどみない循環
著者等紹介
天野一男［アマノカズオ］
１９３４年東京都麻布生まれ。１９５７年成城大学経済学部卒業。１９５７年野村証券入社。その後、野村総研に配転。同社を卒業（？）後はコンサルティングのかたわら、ビジネスや対人関係などをテーマとする講演や執筆活動に入る。１９８０年思考工学研究所所長となり、現在に至る
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
おくちゃん🌸柳緑花紅
73
特に長生きしたいわけでもないけれど、生きている間は健康で居たいと思う。何でもほどほど、バランスもほどほど、そして楽しむ。自分の行動は自分に由る←自由。その結果についての責任は、自分に在る←自在。医療に頼りすぎず、自己流に流れすぎず。やっぱりほどほどが大切なのね♪2015/09/14
