感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
kitten
7
図書館本。認知症のなりはじめ、軽度認知機能障害から、認知症を進行させないためには？という本。わかりやすく、実践しやすい。もう少し早く読みたかったなあ。とはいえ、まだまだ手遅れというわけではない。健康、運動が大事。あとは、年甲斐もないことをやること。髪の毛をオシャレに染めてる高齢者に対する見方が変わった。たぶん、孤独が一番やばい。2023/12/08
asa
3
★★★両親がだいぶ危ういので読んでみた。本人達に読ませたいところだけど、母は目が悪すぎて読むのも大変だし、父は自覚がなくて難しいかも…。進行させないためにやれることはやってほしいけど……2024/02/04
の
1
本人がやること 生活習慣：①挑戦(年甲斐もない事)②変化(普段しない新しい事)⓷生きがい(夢中になるもの)④孤独回避(人との交流)⑤利他(他社のために) 運動 規則正しい生活(良質な睡眠)、食事 認知症の引き金 難聴、老眼・白内障、歯周病、喫煙、生活習慣病、鬱病、孤立・孤独 家族が出来る事 病気と割り切る、叱る・起こるより褒める(ムカつく時はこちらの気持ちを伝える)、否定せず受け入れる(作話も)、質問攻め✕、先の不安より今に集中、人を頼る2024/01/12
jam-jam-donkuma
0
ただ歩くだけのウォーキングでは、認知症対策に必要な「筋肉の増強」にまではつながらない。筋肉に負荷をかける「さっさか歩き」と、負荷の少ない「ゆっくり歩き」を交互に繰り返す「インターバル速歩」がよい。フラダンスも楽しそう。2024/03/30
kaiser_x88
0
心構えとして良い本2024/03/05
