出版社内容情報
●あなたのその疲れには、真犯人がいる！
●疲れの正体を知り、味方にすれば疲れない体質になる！
●１杯のスープに「７つの食材パワー」を凝縮！
「朝起きたときが一番疲れている…」
「体がだるくて何もしたくない…」
「立っているのもつらい…」
こんな疲れは、年のせいだと決めつけていませんか？
本書では、しつこい疲れを１杯のスープで解決します。
実は、疲れのカギを握っているのは
細胞の中にある「ミトコンドリア」というもの。
ミトコンドリアは、私たちの体のエネルギー源で
ミトコンドリアが元気なら、体も元気になります。
ところが――。
ミトコンドリアは、年齢とともに数も、質も低下してしまうのです。
でも、安心してください。
ミトコンドリアは、食事で元気にできるからです！
自らも慢性疲労に苦しんだ栄養療法の名医が、経験と医学的知見、
そしてミトコンドリアを元気にする栄養を１杯に凝縮したのが、
「疲れのおそうじスープ」。
スーパーで手に入る７つの食材を組み合わせるだけで
細胞レベルから疲れを取るスペシャルなスープのできあがり！
おいしさもお墨付きです。
飲んでいるうちに、
「あれ？ この頃、あまり疲れないな」
「眠りが深くなったな」
「階段を楽々上がれるようになった」
と感じられるはず。
１日１杯のスープ習慣で「疲れない体」を手に入れましょう！
本書は、２０２２年１月に弊社より刊行された『体が勝手に元気になる だる消しスープ』を改題し、加筆・修正したものです。
内容説明
栄養療法の名医が考案したスープでぐっすり眠れて疲労もスッキリ！
目次
第１章 後悔しても遅い！「疲れを放置した人に訪れる悲劇」
第２章 細胞のエネルギー工場「ミトコンドリア」
第３章 「５つの成分」でミトコンドリアを元気にする
第４章 必要な栄養素を１杯に凝縮した「疲れのおそうじスープ」
第５章 １日１杯！疲れのおそうじスープの「作り方」と「レシピ」
第６章 一生疲れない体に！「細胞から疲れをとる習慣」
著者等紹介
御川安仁［ミカワヤスヒト］
ナチュラルアートクリニック（東京都・四ッ谷）院長、統合医療・栄養療法医師、医学博士。岡山大学医学部卒業後、緊急時に対応できる医師になると決意し、災害医療に対応できる科であった岡山大学麻酔・蘇生学教室に入局。東日本大震災では、災害派遣医療チーム（ＤＭＡＴ）のチームリーダーとして出動。国立国際医療研究センター救急部臨床研修指導医、川口市立医療センター救命救急センター医長、愛宕病院ＥＲ‐救急蘇生センター長などを歴任。２００５年より「病気にならないようにする、できるだけ薬を使わずに治療する」ために補完代替医療を学び、２０１５年に開院。「自己回復力」を高め、病気にならない体をつくるための医療を続けている。自身の慢性疲労を栄養療法で治した経験から「疲れのおそうじスープ」を考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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月華
