出版社内容情報
人生で「座っている時間」は16年以上！
ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。
ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、
体のあちこちに影響がでます。
逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、
今すぐにやらない手はありません。
本書では座っている姿勢に着目。
「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、
ねこ背を治す超簡単な方法を提案します。
1回30秒でOKなので、手軽に続けられます。
ねこ背を治せば、
内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、
見た目がよくなるのはもちろん、
肩こり、頭痛、腰痛、むくみや冷え性、肌荒れ、
ぽっこりお腹、胃もたれ、便秘、高血圧…
といった症状を解消します!
あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?
目次
１ 誰もが「姿勢」で悩んでいる！
２ 簡単！すぐできる！「ねこ背伸ばしの座り方」
３ 「ねこ背伸ばしの座り方」がいい理由
４ 「ねこ背伸ばしの座り方」で人生が変わった！体験談集
５ ツラい体の症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で消えた！！
６ ツラい・苦しいココロの症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で軽減！
７ 「ねこ背伸ばしの座り方」ならスッキリやせて免疫力もアップ！
８ 「ねこ背伸ばしの座り方」で美肌に！
著者等紹介
片平悦子［カタヒラエツコ］
一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。人生の最期のときに後悔しないソウルフォースマイスター。福島県生まれ。赤門鍼灸柔道整復専門学校卒業。東北大学、金沢大学医学部２年間の解剖学実習研究生を経て鍼灸院を開業。整体業界３５年の実績。５万人以上の臨床経験を持ち、全身の筋・膜・骨格調整法をパーフェクト整体として確立。２０１２年より、開業３年以上の整体師にパーフェクト整体を伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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