「死ぬとき幸福な人」に共通する７つのこと

小澤 竹俊【著】

アスコム（2018/08発売）

• サイズ B40判／ページ数 188p／高さ 18cm
• 商品コード 9784776210054
• NDC分類 490.1
• Cコード C0095

出版社内容情報

３千人以上を看取ってきた医師が見つけた本当に後悔のない人生をおくりずっと幸せに生きるための心得とは――。３千人以上を看取ってきた
医師が見つけた
本当に後悔のない人生をおくり
ずっと幸せに生きるための心得とは――。


病いや不幸を得たり、
大切な人を亡くしたりしたとき、
多くの人は「幸せ」とは何かと悩みます。

ですが、たった７つのことに気がつけば、
幸福に生き、穏やかな最期を迎えられる。
私はそう患者さんから学びました。

それまでどれほど後悔の多い人生を送ってきたとしても
重い病気を抱え、「なぜ自分だけが」と
言いようのない苦しみを抱えているとしても。

人は、どんな状況からでも
人生をやり直せ、新しい一歩を踏み出せるのだと彼らが教えてくれたのです。

死に直面してですら、幸せだと思える人たちに
共通する７つのこと。

この世を去って行った患者さん、
一人ひとりが教えてくれた
「幸福な人生の過ごし方」をきっかけに
みなさんが今日から少しでも幸せを手にしていただければ
望外の喜びです。

第一章

『人は何歳からでもやり直せる。
だから自分で自分を否定しない』

●どんな状況にあっても
あなたが価値のある人間だという事実は変わらない
●「これでよい」。その一言が自分も他人も救ってくれる
●どうしてもつらいときは、身のまわりの自然、大いなる存在に心をゆだねる


第二章

『老いて体が動かなくなったとしても、
新しい一歩を踏み出す』

●「このために生まれてきた」と心から思えたとき、
人は究極の幸せを味わう
●この世を去る瞬間であっても、人は新しい一歩を踏み出せる。
●自分の心に正直に生きてこそ、品と艶のある人生が手に入る。
お金はあなたを幸福にしない


第三章

『不平不満があっても家族は家族。
心からの愛情を示す』

●家族を愛すれば愛するだけ、不安や悩みは消えていく
●家族との思い出は、一生、あなたを支えてくれる宝物
●家族との愛情や信頼は、この世を去った後も続いていく


第四章

『老後の喜びは他人がくれるもの。
一期一会の出会いに感謝して暮らす』

●緩和ケアの現場で学んだ
「自分の苦しみをわかってくれる人がいると嬉しい」ということ
●後悔や挫折、苦しみは、これから出会う誰かの役に立つ
●人は「見放された」とき、人生最大の不幸と悲しみを知る


第五章

『いつかこの世を去ると心得て
今、この瞬間を楽しむ』

●死を前に、後悔しない人はほぼいない。
だからこそ、一瞬一瞬を楽しんで暮らす
●老いて、できなくなることが増える。「それでも、よい」と
思えることが幸せへの一歩となる
●人は死を超えたところにさえ、希望を抱くことができる


第六章

『死を前にして後悔しないために、
大切な「夢」や「希望」は他人にゆだねる』

●大切なものをゆだねることで得られる心の安らぎは、
ほかの何ものにも替えがたい
●必ずしも「家族の介護」を背負うことはない。
他者にゆだねることで、最良の結果を得ることもある
●延命治療をするか、しないか。
どの道を選んでも後悔があるときは、一人で決断をしない


第七章

『どんな絶望、苦しみを抱えていても、
今日一日を大切に過ごす』

●どんなにささやかなことでも、「選ぶ」ことができるのは、
人に与えられた最高の贅沢
●たとえ、「お一人様」だったとしても心配することはない。
最後のときまで、幸せに生きられる
●日々の暮らしの中で、身近な人たちとの関係を大事にすること。
それが最高に幸せな「終活」となる

小澤竹俊［オザワタケトシ］
著・文・その他

内容説明

病いや不幸を得たり、大切な人を亡くしたりしたとき、多くの人は「幸せ」とは何かと悩みます。ですが、たった７つのことに気がつけば、幸福に生き、穏やかな最期を迎えられる。私はそう患者さんから学びました。この世を去って行った患者さん、一人ひとりが教えてくれた「幸福な人生の過ごし方」をぜひ知ってください。

目次

第１章　人は何歳からでもやり直せる。だから自分で自分を否定しない
第２章　老いて体が動かなくなったとしても、新しい一歩を踏み出す
第３章　不平不満があっても家族は家族。心からの愛情を示す
第４章　老後の喜びは他人がくれるもの。一期一会の出会いに感謝して暮らす
第５章　いつかこの世を去ると心得て今、この瞬間を楽しむ
第６章　死を前にして後悔しないために、大切な「夢」や「希望」は他人にゆだねる
第７章　どんな絶望、苦しみを抱えていても、今日一日を大切に過ごす

著者等紹介

小澤竹俊［オザワタケトシ］
１９６３年東京生まれ。８７年東京慈恵会医科大学医学部医学科卒業。９１年山形大学大学院医学研究科医学専攻博士課程修了。救命救急センター、農村医療に従事した後、９４年より横浜甦生病院ホスピス病棟に備め、病棟長となる。２００６年めぐみ在宅クリニックを開院。これまでに３０００人以上の患者さんを看取ってきた。医療者や介護士の人材育成のために、２０１５年に一般社団法人エンドオブライフ・ケア協会を設立。著書『今日が人生最後の日だと思っていきなさい』は２５万部のベストセラーとなる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[モリー]

自分の人生は幸福だったと思いながら死ねたらいいなと思う。そう願う気持ちがあるからこそ、この本を手にとったはずだった。けれども、自分はそうはなれないかもしれないというネガティブな感情が読み終えた今、心の半分を占めている。ホスピス医である小澤竹俊さんは、「人々が真の意味で幸せに生き、人生最後の瞬間まで穏やかな気持ちで過ごせるような社会にするために、今、自分にできることは何か」を自身に問い、実践してきた方だ。一方、私はといえば、自分はどうすれば幸せになれるだろうか？と自分の事ばかり考え続けてきた。反省しかない。

2023/06/14

[inami]

◉読書　★3.5　自分はまだ死ぬ予定はないのだが（笑）、8年前の入院経験（人生初）を機に死について考えるようになった。この本は、これまで３千人以上の患者さんを看取ったホスピス医が学んだことを７つにまとめたもの。（まとめると）、自分を否定せず、いくつになっても挑戦、大切な人たちに心から愛情を示し、大切なものを他人にゆだねる勇気と覚悟を持つ。また、一期一会の出会いに感謝し、今日一日を大切にそして今、この瞬間を楽しむこと・・と、「明日がある」と思っているからこそ、夢や希望を抱いて生きていくことができるんです・・

2019/01/14

[ただぞぅ]

「人生とは美しい刺繍を裏側からみているようなもの」この言葉が心に残る。刺繍を裏側から見ているときは、一つひとつの縫い目が何を意味しているかわからないが、表から見られるようになったとき、始めてその意味や楽しさがわかる。不運や挫折は、悲観したり苦悩するが時間が経ち振り返るとその中で学べ得られたものがあり、それが人生に彩りを添える。また人も大いなる自然の一部。大自然に生かされ、大自然に帰っていくと思うとふと身近な自然でも目を向け繋がりを感じる度、安心感や幸福を自分自身の素直な気持ちとして受け入れ与えてくれる。

2022/05/28

[ヨータン]

この本読みやすかったけどとっても深い内容でした。今読んでおいてよかったです。確かに最後に残るのは目に見えないものだけ。これからの人生目に見えない財産を積み上げていこうと思いました。

2020/12/14

[橘 由芽]

キーワードは、肯定、愛情、感謝、楽しむこと、勇気と覚悟。大切なことはいずれも難しく感じます。私はせいぜい悪あがきしながら生きれるところまで生き抜く、それしかできそうもありません。

2022/09/09