アスコムＣＤブックシリーズ 心がホッとするＣＤブック―脳科学者が選んだやさしい気持ちになりたい時に聞く

中野 信子【著】/野田 あすか【音楽】

アスコム（2016/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 61p／高さ 19cm
• 商品コード 9784776209171
• NDC分類 146.8
• Cコード C0077

出版社内容情報

・多くのメディアに出演する脳科学者、中野信子と発達障害を抱えながらピアニストとして活躍する野田あすかによるＣＤブックです。　・野田あすか作曲のピアノ１０曲を収録し、脳科学的にピアノ曲が脳にどうリラックス効果をもたらすか解説します。

内容説明

オリジナルピアノソロ全１０曲。話題の脳科学者がおくる「しなやかな脳と心」を育てるＣＤブック。

目次

第１部　あすかさんから学ぶ、脳や心の大切な「気づき」（なぜ、あすかさんのピアノを聞くと、やさしい気持ちになるのか？；発達障害のピアニストから学ぶ大切な「気づき」とは？；「ありのままでいい」と気づくと脳と心がラクになる　ほか）
第２部　あすかさんの音楽が、マインドフルネスへの扉を開く（マインドフルネスって何？；大切なのは「あるがまま」を受け入れること；なぜマインドフルネスが、よりよい生き方につながるのか？　ほか）
第３部　ピアニストあすかさんからのメッセージ（なつかしさ；コスモス色のやさしい風；あまいかおり　ほか）

著者等紹介

中野信子［ナカノノブコ］
１９７５年生まれ。東京都出身。脳科学者、医学博士。横浜市立大学客員准教授、東日本国際大学客員教授。高ＩＱ国際組織「ＭＥＮＳＡ」会員。東京大学工学部卒業後、同大学院医学系研究科医科学専攻修士課程修了（２００４年）、同大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了（２００８年）。その後、フランス国立研究所サクレー研究所で研究員として勤務（２００８～２０１０年）。現在、脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行っている

野田あすか［ノダアスカ］
広汎性発達障害、解離性障害が原因で、いじめ、転校、退学、そして自傷、パニック、右下肢不自由、左耳感音難聴などで入退院を繰り返してきたピアニスト。２００６年、第１２回宮日音楽コンクールでグランプリ並びに全日空ヨーロッパ賞をはじめ受賞歴多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[左端の美人]

書店で目について何気なく買いましたが、あすかさんのピアノ…ほんと癒されます。寝る前からリピート再生でかけて寝るといつもより早い時間にスッキリ目覚めました。良いです！

2016/10/15

[かがみ]

心を休ませるのに最適なピアノソロ10曲を収録。本書ではこれらの楽曲を「マインドフルネス」的に聴くことを勧めている。野田あすかさんが紡ぎ出す「こころのおと」に意識を向け、そこから生じる「気づき」をあるがままに受け入れていく。人は誰しもその人だけの「こころのおと」を持っている。自分の中で鳴り響く様々な「こころのおと」に耳を傾けるという事は、時には痛みさえも抱きしめる苦しい回り道にもなる。けれど暗闇があって初めて光明の在処を知ることができる。そしてそれこそが「生きていく」という営みに他ならないのではないか。

2018/12/21