出版社内容情報
ねこ背は体力低下、成長期障害に影響することが判明!!小学校でも「姿勢指導」が導入！また、臓器に大きな負担がかかり、内臓の不調、心肺機能の低下、さらには、うつ病や自律神経失調症になりやすいとも言われています!!本書ではカンタンで無理なく続けられるねこ背矯正方法を教えます!!
内容説明
ねこ背を治せば、内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなる。机にもたれるだけで体が伸びて内臓が正しい位置におさまり、血液もスムーズに流れるお手軽健康法！
目次
１ 誰もが「姿勢」で悩んでいる！
２ 簡単！すぐできる！ねこ背が治る「片平式座り方」
３ 「片平式座り方」がいい理由
４ 「片平式座り方」で人生が変わった！体験談集
５ ツラい体の症状が「片平式座り方」で消えた！！
６ ツラい・苦しいココロの症状が「片平式座り方」で軽々！
７ 「片平式座り方」ならスッキリやせて免疫力もアップ！
８ 「片平式座り方」で美肌に！
著者等紹介
片平悦子［カタヒラエツコ］
一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師・整体師。赤門鍼灸柔道整復専門学校にて、鍼灸師・あん摩マッサージ師の資格取得。東北大学医学部解剖学教室、金沢大学医学部肉眼解剖教室で肉眼解剖を実習したのち、１９８６年仙台市で治療院を開業。２０１４年に一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みゆき
13
図書館の返却棚にあったので借りましたが、よくこの内容でページ数を稼いだな、というのが正直な感想です。表紙記載の「１回たった30秒」で治るのでしょうか？確かにこの座り方をすると姿勢が良くなります。ですが、椅子がほかの人の邪魔になるので現実的ではありません。家でやって感覚とイメージを掴むしかないでしょう。床に座る時の方法も載ってますが、日本人の脚が綺麗じゃないのは正座が原因だと思うので、今後正座の習慣は一切無くした方が良いのではないでしょうか。こう言ったら、伝統と格式を重んじる方々からお叱りを受けますね。2021/11/29
Kenji Nakamura
1
実践して、39年間の猫背を治すぞ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))2016/12/15
GX
1
椅子に座るときのやり方は早速試してみたいと思います。床に座るときのいい方法を知りたいです。「バスタオル」とか持って歩かないですよね。自宅では正座用のクッションを使っています。2016/07/30
それでいいのよ
0
椅子に浅く腰かけるのは、長時間は難しそう。会社やカフェ等では他の人の邪魔になりそうだし。2017/12/21
まり
0
なんかよさそう。頑張ってみる！2017/07/01
