内容説明
片づかない家の中は、抱えている問題の現れ。「断捨離」で、自分の生き方を見つめ直す。あなたが気づいていなかった不幸の原因を「断ち」「捨て」「離れる」ための「ココロの片づけ術」を徹底解説。
目次
第１章 目に見えないモノを「断捨離」する？（「断捨離」って何？…；ヨガとは、自分の身体の言い分を聞くことから ほか）
第２章 負の感情に気づき、「捨」てる（モノと一緒にマイナスの感情も捨てる；知らず知らずのうちに親の価値観で生きてきた私 ほか）
第３章 悪いモノを「断」って、健康になる（モノの有り難さに気づくために断つ；人間は、意図的に断つことができる動物 ほか）
第４章 不機嫌・不自由な環境から「離」れる（「あっても良し、なくても良し」の精神；執着から離れることの本来の意味 ほか）
著者等紹介
やましたひでこ［ヤマシタヒデコ］
クラター・コンサルタント。東京都出身。石川県在住。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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mizuki
42
断捨離とは、物を捨てるだけではなかった！！ヨガの精神に似ていると著者が言う通り、奥の深いもののようです(実際に行ってみないことには、はっきりとは言えない気がします)。心の浄化につながるものと知り、今年は年末の大掃除にくわえて断捨離に挑戦しようと思います♩2017/12/02
かおりんご
42
自己愛を高める方法のひとつなのかも？物との関係を見つめ直す。この夏取り組んでいきたい。捨てかたについては具体的ではなく、理論的な話。2016/08/07
あかは
42
断捨離をなめてました。結構奥深いんですね。いらないものを処分すると場が流れて新しいものがやってくるのは経験済みなので、今の家でもやろうと思います。ただ、自分の思考や環境さえも縛られているというところは読んでいてしんどかったけれど、納得せざるをえませんでした。私の膨大な読みたい本も断捨離したほうがいいのかもしれませんね(笑)でも、あれは実際に買わないための予防でもあるんだよなー(笑)2015/07/08
シャボン玉
27
読了し終えるまでにもうすでに「片付けたい欲」かうずうずして、無駄なものが目について、キッチン収納と子どものおもちゃ部屋の片付けをすごい勢いでできた。研ぎ澄まされました。2019/01/16
プル
26
んーっとね、この方の精神的な方向と私の考え方は一致しません。決めつけられた不幸の根本は私にはありません。好きな物の中に囲まれて幸せであり、それを子孫に残せる自負があるリア充なので。あってもなくてもいいけれど、あった方が幸せと考える私なので…断捨離は一切向かないという事がハッキリして良かったです。シャリと言われたらお寿司のシャリ、仏舎利塔の舎利を思い浮かべられる幸せ者です。音が一緒でも恐々とした世界は苦手です。物は大事にしたいです。強迫観念を煽っていると感じました。勿論、日々のお片づけは大事ですよ。2019/03/26
