内容説明
毎日の生活を、ほんのちょっと変えるだけで、劇的変化！１００均ダイエットなら、７日間で即やせできます。
目次
７日間！１００均ダイエットで劇的変化！（ダイエットが長続きしないのは、あたりまえ；やせたいなら、体重よりも見た目を変える！ ほか）
１ １００均パワー実感！体験者のナマ声（たった３日でウエスト－５ｃｍ、太もも－２ｃｍ／サオリさん；起きたらウエストがしまっていた！／ユミさん ほか）
２ ７日間！１００均ダイエット“基本編”（コルクシートで股関節をしめる；発泡ブロックで股関節をしめる ほか）
３ ７日間！１００均ダイエット“悩み別編”（下半身太りを解消したい／織ゴム；代謝を上げたい／フラワーマッサージャ ほか）
４ いつでも１００均ダイエット
著者等紹介
清水ろっかん［シミズロッカン］
均整体クリニック院長。明治大学柔道部在籍中より様々な整体術を学び、独自理論による整体術を確立する。他に類を見ない独特の骨格矯正テクニックで、股関節矯正や骨盤矯正、Ｏ脚矯正、小顔矯正を行い、その効果、即効性はお客様に多いモデルやタレントが撮影前に駆け込むほど。雑誌の取材も多く、「矯正マイスター」「矯正セラピスト」「神の手」など様々な異名を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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