感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
MI
110
本書は自分を見つめ、声に出し、計画する。これを繰り返すと、一日の憂鬱な時間を減らし、幸せな時間を増やすことができる。本書でいいなと思ったことは3つ。 ①自分に対しての問いかけをするが、必ずしも答えを出さなくていい。分からないということがわかればいい。②一日の中でぼーっとする時間を設ける。ぼーっとするとき、脳は普段の15倍の働きをもつ。 ③マイタイムを意識する。自分がして喜ぶことを持っておく。 あなたの毎日は楽しいですか？今日は昨日の続きではない。自分に質問して、よりよい毎日を習慣づけていきたい。2023/01/25
まるお I サクッと良本を学ぶ📚
11
今日、どんな日にしたい？起きてすぐ自分にそう問いかける。朝自分に質問をする。朝は1日のスタート地点。朝という時間帯を意図して使うこと。少しでも自分と向き合う時間に充てること。それがベストな1日に繋がり、最高の人生をつくる一歩となる。昨日までの朝を卒業しよう。 起きてすぐその日にやるべきことを書く。自分に対していろいろな質問をする。何時に起きるかではなく、起きてから何をするか。朝時間を有効に使う。朝の充実が人生の幸福度を上げる。朝起きるのが楽しみになるように、前夜に考えてから寝る。生産性をもっと意識する。2023/03/04
栗かぼちゃ
8
実習始まってから本読めてなさすぎて軽い気持ちで読めちゃうだろう自己啓発本を読む。自分とのアポイントメントを手帳とかに書き込むっていうのは良いなと思った。でも質問家という謎の職業が気になりすぎて……。2023/02/07
Milk_ie
7
本日2冊目！ こちらの本も書く習慣が書かれていた。可視化するのが、やっぱり大事なんだろうな〜。朝苦手な私もなぜ苦手なのか、1回書き出してみよう。なんとなく理由はあるのは頭では分かり始めているからそれを、まずは書き出してみます！2023/10/07
abc99deg99
7
普段触れない分野のインプット、プレジャーリストを作る、感謝する2023/01/15
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- 和書
- 細木数子地獄への道
