内容説明
良い習慣を身につけるのに唯一の正しい方法などないが、本書では著者の最善の方法を紹介する。つまり、どこから始めても、また、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。
目次
基本 なぜ小さな変化が大きな違いをもたらすのか
第１の法則 はっきりさせる
第２の法則 魅力的にする
第３の法則 易しくする
第４の法則 満足できるものにする
さらなる戦略 改善するだけでなく、本物になるには
付録
著者等紹介
クリアー，ジェームズ［クリアー，ジェームズ］ ［Ｃｌｅａｒ，Ｊａｍｅｓ］
「習慣」「意思決定」「継続的改善」を専門とし、書籍の執筆だけでなく、講演も多数おこなっている。その著作はニューヨーク・タイムズ紙、タイム誌、アントレプレナー誌に掲載され、テレビ番組『ＣＢＳディスモーニング』でも紹介された。現在、妻とともにオハイオ州コロンバスに在住している
牛原眞弓［ウシハラマユミ］
神戸大学文学部卒。訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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