目次
第１章 外を探すな、心を探せ―心経を開く前に
第２章 生きるよりどころをつかむ―観自在菩薩
第３章 変えなくていい、見つければいい―色即是空
第４章 理想を追うより「ありのまま」―不生不滅
第５章 思い込みから自由になる―無色無受想行識
第６章 無意識をコントロールする―無無明亦無無明尽
第７章 難局に道を開く―無苦集滅道
第８章 謙虚になったほうがラクなんだ―無智亦無得
第９章 不安な日々にはもう戻らない―心無〓（けい）礙
第１０章 揺るがない「人生の柱」を立てる―羯諦羯諦波羅羯諦
著者等紹介
藤原東演［フジワラトウエン］
１９４４年静岡生まれ。臨済宗妙心寺派宝泰寺住職。文化発信の場サールナートホール館長。京都大学法学部卒業後、京都東福寺で修行。妙心寺派教学部長、同布教師会会長、花園学園法人事務局長などを歴任する。浜松大学非常勤講師、静岡青年会議所文化開発室長、高校英語教師の経験もあり、幼い息子を亡くした苦悩、檀家と毎年インドや中国の仏跡めぐりを行う行動力から湧き出る生き方論は多くの人の心をとらえている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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