目次
第１章 基本となる体力をつけよう（体力ってなあに？―さまざまな体力；運動をおこす力―筋力と瞬発力；運動を続ける力―持久力 ほか）
第２章 運動能力を高めよう（思春期にはこんな運動能力をのばそう；トレーニングの５大原則；知って防ごうスポーツ障害 ほか）
第３章 基本となる運動（スポーツの基本となる「動きかた」を身につけよう；走る（１） 正しい走りかたを体でおぼえよう
走る（２） さあ、走ろう！ ほか）
著者等紹介
大澤清二［オオサワセイジ］
１９４６年、埼玉県生まれ。東京大学大学院博士課程（教育学研究科健康教育学専攻）を修了。現在、大妻女子大学教授（人間生活文化研究所）。日本発育発達学会理事長、日本体育学会、日本学校保健学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
