出版社内容情報
はじめに
第1章 なぜ練習熱心なゴルファーほど、ゴルフが上達しないのか？
ゴルフを始めたすべてのゴルファーがはまる落とし穴
「ミスショットを避けるために小さく振る」はなぜダメなのか？
要注意！ こんなゴルフ上達法に騙されていませんか？
大間違い１「インパクト後も頭を残す」
大間違い２「ダウンスイングでクラブを傾ける」
大間違い３「インパクトはハンドファーストの形を作る」
大間違い４「インパクトで右足を蹴る」
なぜ間違った練習方法や、意味のないコツが広まったのか？
ナイスショットをしようと思えば思うほど、打てなくなる理由
スイングの迷路で迷子になっていませんか？
アマチュアゴルファーにとって本当に必要なスイングとは
第2章 ミスショットを引き起こす５つの原因
ゴルフスイングに必要のない動きを知る
１必要以上に筋緊張が強い運動（緊張過剰）
２必要のない空間を使う運動（空間過剰）
３必要以上に動きが速い運動（速度過剰）
４必要以上に力を出しすぎる運動（出力過剰）
５不必要な動きが含まれている運動（随伴動作）
コースでは緊張するからミスをする！ は間違い
安定したゴルフスイングに必要なのは「力のバランス」
第3章 「力のバランス」アドレス編
力のバランスによって安定を作り出す
グリップに働く力のバランス
グリップとシャフトの位置を再現させる力のバランス
グリップの高さを再現する力のバランス
上半身の姿勢を再現する力のバランス
頭の角度の再現性を高める力のバランス
上半身の前傾角度の再現性を高める力のバランス
第4章 再現性を高めるスイング動作とは
ボールを打つ動きでは上手くならないゴルフスイング
必要なのはダンスのように安定した動きを繰り返すこと
スイング中の右腕の動き ―切り返しまで―
スイング中の右腕の動き ―切り返し以降―
スイング中の左腕の動き ―始動からフィニッシュまで―
スイング中の右脚の動き
スイング中の左脚の動き
スイング中の体幹部の動き
第5章 「力のバランス」 バックスイング編
クラブを振り下ろしやすいトップオブスイングを作るために
バックスイングの体の動きの順序
腕の動きの順序
体の回転の順序
やってはいけないバックスイング
腕の力に働く力のバランス
一定のコック動作とリフトアップ動作を再現させる力のバランス
左腕を伸ばし続けるバックスイングの問題点
一定のトップオブスイングを再現させる力のバランス
体の回転に働く力のバランス
上体の前傾を再現させる力のバランス
重心配分を再現させる力のバランス
上半身の移動と下半身の回転を組み合わせる
第6章 「力のバランス」 ダウンスイング編
ミスショットを激減させるには
ダウンスイングの動きの順序
ダウンスイングの腕の動きの順序 １
ダウンスイングの腕の動きの順序 ２
ダウンスイングの体の回転の順序 １
ダウンスイングの体の回転の順序 ２
ダウンスイングの体の回転 まとめ １
ダウンスイングの体の回転 まとめ ２
意識して頭を残してはいけない
ダウンスイングにおける力のバランス
腕の動きに働く力のバランス １
腕の動きに働く力のバランス ２
腕の動きに働く力のバランス ３
上半身の左移動を再現させる力のバランス
下半身の回転を再現させる力のバランス
第7章 「力のバランス」 フォロースルー・フィニッシュ編
再現性の高いフィニッシュ姿勢を目指す
フォロースルーの体の動きの順序 １
フォロースルーの体の動きの順序 ２
フォロースルーの体の回転の順序 １
フォロースルーの体の回転の順序 ２
フォロースルーでの頭の動き
フォロースルーの力のバランス
フォロースルーの腕の動きに働く力のバランス １
フォロースルーの腕の動きに働く力のバランス ２
フォロースルーの腕の動きに働く力のバランス ３
フォロースルーで体の回転に働く力のバランス
前傾したフィニッシュ姿勢を再現させる力のバランス
Ｉ（アイ）型フィニッシュ姿勢を再現させる力のバランス
Ｉ（アイ）型フィニッシュ姿勢に関するＮＧとは
第8章 セットアップ・アライメント
スコアアップはセットアップとアライメントで決まる 184
ボールの位置と体の向き
打つ前の準備にナイスショットの秘密アリ
プレショットルーチンを作る
プレショットルーチン ７つの手順 １
プレショットルーチン ７つの手順 ２
セットアップの再現性を高める
１フェースセットを行う
２アドレスキーポジション姿勢を作る １
２アドレスキーポジション姿勢を作る ２
３左足ポジションを決定する
４右足ポジションを決定する
アライメントの再現性を高める
１フェースセットを行う
２アドレスキーポジション姿勢を作る
３左足ポジションを決定する
４左肩ポジションでアライメントをチェックする
あとがき
【著者紹介】
昭和35年生まれ。
北海道出身。
立教大学卒業後、一般企業に入社するが脱サラし、ユーアイゴルフクラブに研修生として入社。
平成4年に日本プロゴルフ協会に入会、平成12年にＡ級ティーチングプロとなる。
平成14年に筑波大学大学院体育研究科に入学。
平成19年に学位論文「ゴルフスイングの変容に関する技術発達史的研究－新しいスイング練習法の構築に向けて－」で筑波大学の博士号（体育科学）を取得。
その後、「日本スポーツ運動学会」「International Council for Coach Education」などで発表し、大きな評価を得る。
現在は東京、神奈川で「コンバインドプレーンゴルフスクール」を主宰するかたわら、ゴルフインストラクター向けにスイング指導法セミナーを開催し、「コンバインドプレーン理論」の普及に努める。
著作には、ロングセラーとなった「筑波大学で誕生したまったく新しいゴルフ理論」など多数ある。
内容説明
スポーツ運動学がミスショットの原因を完全解析。「動かす力」と「止める力」でナイスショットの再現率１００％。
目次
第１章 なぜ練習熱心なゴルファーほど、ゴルフが上達しないのか？
第２章 ミスショットを引き起こす５つの原因
第３章 「力のバランス」アドレス編
第４章 再現性を高めるスイング動作とは
第５章 「力のバランス」バックスイング編
第６章 「力のバランス」ダウンスイング編
第７章 「力のバランス」フォロースルー・フィニッシュ編
第８章 セットアップ・アライメント
著者等紹介
安藤秀［アンドウシュウ］
体育学博士。ＰＧＡＡ級ティーチングプロ。昭和３５年生まれ。北海道出身。立教大学卒業後、一般企業に入社するが脱サラし、ユーアイゴルフクラブに研修生として入社。平成４年に日本プロゴルフ協会に入会、平成１２年にＡ級ティーチングプロとなる。平成１４年に筑波大学大学院体育研究科に入学。平成１９年に学位論文「ゴルフスイングの変容に関する技術発達史的研究―新しいスイング練習法の構築に向けて―」で筑波大学の博士号（体育科学）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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アスワンハイダム
